1.基本のヘアケアの手順とポイントを解説

サラサラで綺麗な髪を手に入れるためには、日々丁寧にヘアケアを行うことが大切です。基本のヘアケア方法をおさらいして毛先まで美しい髪を目指しましょう！

基本のヘアケアの手順

基本のヘアケアの手順は以下の6ステップです。

次に、ステップごとの気を付けるポイントを解説していきます。

《 STEP1.予洗い 》

実は、シャンプーをする前の予洗いを丁寧にすることで、ヘアケア後の仕上がりも変わってきます。予洗いの時に気を付けたいポイントを解説していきます。

ポイント① 予洗い前にしっかりブラッシングを!

予洗いをする前に、ブラシでしっかりと髪の毛をとかしましょう。ブラッシングすることで髪についている汚れをとったり、絡まりをほどくことができます。 絡まりがほどけることでシャンプーの泡立ちも良くなります。絡まりがひどい時は、無理にほどこうとすると髪の毛がダメージを受けてしまうので、優しく丁寧にとかしましょう。

ポイント② 予洗いは「汚れを落とす」意識で!

予洗いをする時、髪全体を濡らすだけで終わらせていませんか？実はしっかりと予洗いをするだけで、7割ほどの髪の汚れが落ちるんです!しっかりと汚れを落とすことを意識して、約2分ほど洗い流しましょう。また、髪の毛だけでなく、頭皮もしっかりとすすいで洗いましょう。

《 STEP2.シャンプー 》

シャンプーをする時もポイントを意識することで、スッキリと汚れを落とすことができます。シャンプーがしっかりとできていないと、頭皮のニオイやフケの原因になってしまうので、正しい方法で清潔な状態を保ちましょう!

ポイント① 根元からなじませてたっぷりと泡立てる

シャンプーは、髪の中間や毛先ではなく、根本になじませて泡立てましょう。しっかりと泡立てることで、髪の絡まりも防ぐことができます。また、根本は汚れが溜まりやうしので、意識してしっかりと洗いましょう。根本から毛先に向かって指を通すイメージで洗うことで、サラサラと指通りの良い髪に仕上がります。

ポイント② 頭皮を指の腹でマッサージ

頭皮は、指の腹を使って優しくマッサージしましょう。頭皮の汚れを落とすことができ、ニオイも抑えることができます。また、頭皮をマッサージすることで血流も良くなり、抜け毛の予防や顔のリフトアップの効果が得られることも。ただし、洗う時に爪を立ててしまうと頭皮が剝がれてフケが出てしまう原因になるので注意しましょう。

《 STEP3.コンディショナー 》

予洗いろシャンプーでしっかりと汚れを落とした後は、コンディショナーで髪の表面をコーティングし指通りを良くしていきます。表面を保湿し保護することで、紫外線や乾燥などのダメージから髪を守る役割があります。コンディショナーはトリートメンと違って時間をおく必要はないので、髪全体になじませたらしっかりとすすいでいきましょう。

ポイント① 塗る前にしっかりと水気を切る

シャンプー後の水に濡れた状態だと、コンディショナーがなじみにくくなってしまいます。軽くタオルドライするなど、しっかりと水気を切ってから塗りましょう。髪の中間だけでなく毛先まで塗りましょう。

ポイント② 頭皮にはつけないように

ノンシリコンのコンディショナーやスカルプ用のコンディショナーであれば頭皮につけても問題ありませんが、一般的なコンディショナーは頭皮につけないように気を付けましょう。頭皮のべたつきや、シリコンが頭皮の毛穴に詰まって雑菌が繫殖し、フケやかゆみの原因になります。

《 STEP4.トリートメント 》

トリートメントは、髪の内部に栄養を与えダメージを補修する役割があります。そのため、内部にまでしっかりと浸透させる必要があります。時間をおいて内部に浸透させるタイプのものが主流でしたが、最近は短時間でも浸透するウォータータイプのトリートメントも注目を集めています。

ポイント① ダメージを受けやすい毛先からつける

トリートメントをつける時は、一番ダメージを受けやすい毛先からのせ、もみ込んで均一に浸透させると、トリートメントの効果がより一層発揮されます。

ポイント②　蒸しタオルでくるんで浸透力アップ!

蒸しタオルでくるんで髪の毛全体を温めることで、髪のキューティクルが開きやすくなり、トリートメント剤がより髪内部に浸透しやすくなります。お風呂につかってじかんをおくことで、湯船からの熱気でタオルも冷めにくくなりより効果的です♪

《 STEP5.アウトバストリートメント 》

アウトバストリートメントは、お風呂上がりに使用する洗い流さないトリートメントのこと。髪を乾かす前につけることで、ドライヤーの熱から髪を守ってくれます。アウトバストリートメントは、ミルクタイプとオイルタイプがあります。それぞれのタイプの特徴を解説していきます。

乾燥を防ぐミルクタイプ

髪が乾燥しがちで広がりやすいという方は、潤いたっぷりのミルクタイプがおすすめです。ドライヤー前に使うと、保湿して髪がまとまりやすくなります。オイルタイプよりもサラサラとした軽いテクスチャーなので、細い髪の毛の方やボリュームが少ない髪質の方におすすめです。

ダメージをケアするオイルタイプ

オイルタイプは、カラーやパーマなどで強いダメージのある方におすすめです。素早く浸透し、枝毛などで痛みがひどい髪を集中的にケアすることができます。しっとりと艶のある髪に仕上がるので、かたくゴワついた髪質の方におすすめです。

《 STEP6.ドライヤー 》

髪は濡れた状態のままだと、雑菌が増えダメージの原因になってしまいます。また、濡れた髪は摩擦に弱く傷みやすく、水分が飛びやすい状態なので、放置すると、かえって髪の内部まで乾燥してしまいます。アウトバストリートメントをつけたらすぐにドライヤーで乾かしましょう。

ポイント① 根本から乾かす

根本は髪のが密集して重なっているため、水分が溜まり乾きにくい性質があります。まず、根元に強温風モードのドライヤーを当てて乾かしましょう。根本をしっかりと乾かすことで、フワッとボリュームのあるトップに仕上がります。

ポイント② ドライヤーを小刻みに揺らす

美容院で髪を乾かしてもらう時に、美容師さんがドライヤーを小刻みに揺らしているのを見たことはありませんか？熱をかけることで、髪内部のタンパク質が変性し、固まってしまいます。この変性の過程において、髪の水分が失われてしまい、パサパサになってしまいます。熱が当たりすぎないように小刻みに揺らしながらドライヤーをかけるのが、サラサラ髪に仕上げるポイントです。

2.韓国の人気ヘアケアブランドを紹介!

【moremo】

moremo（モレモ）とは韓国と日本で話題沸騰中のヘアケアブランドのひとつ。半世紀にわたる研究から導き出した成分をもとに保水と保湿に特化したアイテムを展開しています。価格も1000円代からとお手頃で、韓国のヘアケアを使ってみたい!という初心者の方にもおすすめです。シンプルなピンクのパッケージもお洒落でついつい手にとりたくなりますよね♡そんなmoremoの人気アイテムをご紹介します!

たった10秒!サラサラ髪を叶えるウォータートリートメント

＜トリートメント＞
ウォータートリートメント　ミラクル10
¥1,760（税込）

moremoの中でも特に人気のアイテム。ウォータータイプのトリートメントで、髪になじませると素早く浸透します。塗ってからたった10秒おくだけでOK!ダメージを受けたパサパサな髪も、しっとりサラサラな髪へと仕上がります。

＜こんな方におすすめ＞
#手軽にダメージケアをしたい方
#ダメージを受けたパサパサ髪の方
#細い軟毛の方

ダメージヘアもオイルセラムで集中ケア!

＜アウトバストリートメント＞
ヘアエッセンス　ディライトフルオイル 70ml
¥1,760（税込）

一本で水分補給からコーティングまでを叶えるヘアオイルです。タオルドライした後、髪全体になじませることで、艶のある美しい髪に。ダメージヘアを補修するアルガンオイルを配合し、 ベタつきなく、まとまりのある髪へと導きます。

＜こんな方におすすめ＞
#オイルのべたつきが苦手な方
#ダメージを受けたパサパサ髪の方
#髪がまとまらず広がってしまう方

人気のオイルのミニサイズ3種セットが登場！

＜アウトバストリートメント＞
ヘアエッセンス ディライトフルオイル ブルーミング ディスカバリーキット
¥2,860（税込）

moremoの大人気アイテム、ディライトフルオイルから香り違いのミニサイズが登場！ギフトにも喜ばれる可愛いパッケージと、気分に合わせて選べる3つの香り。３種類の違った香りをその日の気分やシーンに合わせて楽しめます♪

【３種類の香り】
❥リリーオブザバレー・・・・スズランを基調とした、爽やかなお花の香り
❥ホワイトブーケ・・・・・・純白なブーケで包み込まれる様な優しさを引き出してくれる香り
❥フルーティー・・・・・・・ベリーの果汁をぎゅっと絞ったフルーティーな香り

＜こんな方におすすめ＞
#色々な香りを楽しみたい方
#持ち運びに便利！
#髪がまとまらず広がってしまう方