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日常の些細な動作で、笑ったり咳をしたり、重いものを持ち上げるときに、ちょっとしたヒヤリとした経験はありませんか?
「あ゛!」と言う前に、「はさむだけキュットレクッション」で太ももをトレーニング♪
膝に近い位置:内もも引き締め!美脚を目指して、隙間時間にエクササイズ♪
股に近い位置:はさむ位置を変えて、骨盤底筋を意識して股のシメトレ♪1回約1分の短いトレーニングで手軽に始められます。テレビを見ながら、本を読みながらいつでもどこでもできるから続けやすい!
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