髭剃りで肌荒れが起きる原因と対策｜痛み・赤み・ブツブツから解放される方法とは

2021.12.03

「髭剃りのたびに肌がヒリヒリする」
「毎日の髭剃りで肌荒れがひどい」

髭剃りによる肌荒れで悩む方は多いでしょう。そこで今回は、髭剃りで肌荒れが起きる原因と対策をご紹介。

あわせて髭剃りで肌荒れしてしまった場合の対処法や、肌荒れを防ぐための髭剃りアイテムなどについても解説しています。

この記事を読めば、髭剃り後の痛み・赤み・ブツブツといった肌トラブルの悩みから解放されるでしょう！

※12月3日時点での内容です。商品が売り切れの場合や商品情報が変更になる場合がございますので最新情報は商品ページをご確認ください。

髭剃りによる肌荒れの原因は主に5つ

髭剃りで肌荒れが起こる主な原因は次の5つです。

1. シェーバーやカミソリの刃を長く使っている
2. シェービング剤を使用していない
3. 誤った剃り方をしている
4. 髭剃り後に保湿していない
5. アレルギー反応を起こしている

心当たりがないか、考えながら読み進めてみてください。

①シェーバーやカミソリの刃を長く使っている

シェーバーやカミソリの刃を長く使うと切れ味が落ちるため、つい何度も往復させて剃ることになります。

同じところを何度も剃るほど肌への負担は大きくなり、肌荒れが起きやすくなるので注意が必要です。

また、シェーバーやカミソリの刃を長く使っていると、刃の表面に雑菌が繁殖していることも。傷ついた肌から雑菌が入れば炎症にもつながります。

髭剃りによる肌荒れを防ぐには、刃を定期的に交換することが重要。清潔な刃を使い、なるべく少ない回数で髭を剃るようにしましょう。

②シェービング剤を使用していない

シェービング剤は肌表面の角質層を保護する役割があります。シェービング剤なしでも髭は剃れますが、肌荒れを防ぐにはシェービング剤を使うのがおすすめです。

シェービング剤を使わずに髭を剃ると、肌との摩擦が大きくなり、肌荒れにつながる可能性があります。

シェービング剤には、肌表面の角質層を保護するだけでなく、ヒゲを柔らかくしたり肌荒れを防ぐ効果が期待できる場合もあるため、髭剃り時はシェービング剤を使いましょう。

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③誤った剃り方をしている

誤った剃り方のせいで肌荒れが起きている場合もあるので注意しましょう。次のような剃り方は控えましょう。

＜誤った剃り方＞

• 肌に対して刃が斜めに当たっている
• 肌が乾燥した状態で剃っている
• 必要以上に力を入れ過ぎている
• 小刻みに何度も同じ場所を剃っている
• 毛流れを意識せずに純剃りで剃っている

シェーバー・カミソリは、肌へと直角にあてながらやさしくスライドするのが基本です。

また、小刻みに同じ場所を剃らないためにも、逆剃りで一度に剃り切るなど、なるべく肌に負担をかけないような剃り方を意識しましょう。

④髭剃り後に保湿していない

髭剃り直後は肌が乾燥しやすい状態なので保湿ケアが必要です。

保湿ケアをしないと、肌が乾燥することでかゆみやツッパリ感が生じたり、肌のバリア機能が低下することから肌荒れが起きやすくなったりします。

髭剃り後は、きちんと保湿ケアを行い、髭剃りによる肌ダメージをいたわってあげましょう。

⑤アレルギー反応を起こしている

稀ですが、アレルギー反応で肌荒れが起きてしまうこともあります。

髭剃りに関するアレルギーとしては、シェーバー・カミソリの刃による金属アレルギーのほか、シェービング剤の成分によるものがあります。

アレルギー反応で肌荒れが起きている可能性がある場合、脱毛するのもおすすめです。

症状別｜髭剃りで肌荒れしてしまった場合の対処法

髭剃りで肌荒れしてしまった場合は、適切に対処しましょう。適切な対処を行うことで、症状の悪化を最小限に抑えることができます。

• 赤みやかゆみ
• ニキビやブツブツなどの炎症

それぞれの対処法を解説していきます。

赤みやかゆみ｜保湿と塗り薬で対処

赤みやかゆみは、髭剃りによる「乾燥」や「炎症」が原因だと考えられます。

髭剃り後は、肌が非常にデリケートな状態になっているため、まずは十分に保湿を行ってあげましょう。

化粧水や乳液を使って保湿してあげることで肌に潤いを閉じ込め、肌をすこやかに保つことが期待できます。

十分な保湿をしたうえで塗り薬を使うとさらに効果的です。

塗り薬は皮膚科を受診し必要であれば処方してもらえます。一般化粧品よりも抗炎症作用が期待できるので、炎症がひどい方は皮膚科に相談することをおすすめします。

ニキビやブツブツなどの炎症｜飲み薬や塗り薬で対処

髭剃り後にできたニキビやブツブツは飲み薬や塗り薬で対処しましょう。

ニキビには、アクネ菌の増殖を抑える作用の薬が使われます。

​​ニキビの小型版のようなブツブツは、「毛嚢炎」といってニキビとは異なり塗り薬も違うため注意が必要です。毛嚢炎にはステロイド配合の軟膏や抗菌薬が使われます。

対処に迷った場合は、皮膚科を受診するのがおすすめです。

肌荒れを防ぐ髭剃りの正しい方法

肌荒れを起こさないためには、正しく髭剃りを行うことが大切です。髭剃りは次の4ステップで行いましょう。

１．ぬるま湯で洗顔する

ぬるま湯で洗顔することで髭が柔らかくなり、スムーズに髭を剃れるようになります。

２．シェービング剤を塗布する

肌をいたわるためにシェービング剤を塗布しましょう。シェービング剤を塗布することでさらに髭が柔らかくなるのに加え、​​肌の滑りも良くなるため髭を剃りやすくなります。

３．力を入れずに髭を剃る

シェーバー・カミソリを肌に直角にあてたら、肌の上を滑らすように髭を剃りましょう。

４．アフターシェーブローションや化粧水で保湿する

髭剃りで受けた肌ダメージをいたわるために、アフターシェーブローションや化粧水で保湿しましょう。

肌荒れを防ぐために｜見直したい髭剃りのアイテム選び

肌荒れを防ぐには、髭剃りのアイテムを見直すことも大切です。

いくら対策をし、正しい髭剃り方法を実行しても、肌に合ったアイテムを使わなければ肌荒れはなかなか改善しません。

肌に負担の少ない髭剃りアイテムを使ったうえで、対策や正しい髭剃り方法を実行すると赤み・ブツブツから解放されるのです。

髭剃りアイテムを選ぶポイントは次のとおり。

• T字カミソリよりも肌にやさしい電気シェーバーを選ぶ
• T字カミソリを選ぶ時は「敏感肌用」を選ぶ
• 肌をいたわり保湿する成分が配合されたスキンケアコスメを選ぶ

このあと紹介する「おすすめの髭剃りアイテム」についてもぜひ、参考にしてみてください。

電気シェーバーのおすすめ5選｜肌荒れしやすい人はシェーバーがおすすめ

肌荒れしやすい方は、カミソリではなく「電気シェーバー」を選びましょう。

電気シェーバーは刃が直接肌に触れない仕組みになっているため、肌への負担が少ないです。

編集部がおすすめする、高性能な電気シェーバーは次の5つです。

• ブラウン｜シリーズ9 Pro 9477cc
• パナソニック｜リニアシェーバー ラムダッシュ 6枚刃 ES-LS9N
• フィリップス｜S9000 プレステージ SP9861/13
• パナソニック｜ラムダッシュ ES-LT2A
• イズミ｜Z-DRIVE IZF-V990

※充電交流式は充電しながらでもコードレスでも使用できます。充電式は使用前の充電が必要で、充電中は使用できません。

ブラウン｜シリーズ9 Pro 9477cc

ブラウンの「シリーズ9 Pro 9477cc」は、肌へのやさしさと深剃りを両立した高性能な電気シェーバーです。

独自の音波振動テクノロジーで肌との摩擦を軽減することで、肌に必要以上のダメージを与えません。

また、従来モデルからシェービング性能が向上しており、何度も往復せずとも一度で髭を剃り切ります。

充電トラベルケースも標準付属するため、出張が多いビジネスマンにもおすすめです。

「アルコール洗浄システム」で髭剃り本体の充電・除菌洗浄・潤滑化・乾燥がまとめてできるのも嬉しいところ。いつでも新品のような清潔感と剃り心地をキープできます。

パナソニック｜リニアシェーバー ラムダッシュ 6枚刃 ES-LS9N

パナソニックの「リニアシェーバー ラムダッシュ 6枚刃 ES-LS9N」は6枚刃が特徴の電気シェーバーです。

6枚刃で圧力分散ができるので、肌に負担がかかりません。

スムースローラー搭載で、肌にかかる負担を軽減しながらも「新密着5Dシステム」搭載により剃り味は◎
複雑な凹凸にもしっかりフィットし、あご下のくせヒゲさえもなぞるだけで剃りあげます。

また、「ラムダッシュAI」搭載により、髭の濃さを感知し瞬時にパワーを調節、最適なパワーで肌に優しくシェービングします。

「濃いヒゲもハイパワーで早剃りしたい」という方におすすめです。

フィリップス｜S9000 プレステージ SP9861/13

フィリップスの「S9000 プレステージ SP9861/13」は、回転式で肌への負担を最小限に抑えながら髭を剃れる電気シェーバーです。

電気シェーバーの駆動方式には往復式・回転式・ロータリー式の3つがあり、フィリップス「S9000 プレステージ SP9861/13」は、最も肌への負担が少ない回転式であるため肌への負担がとくに気になる敏感肌の方におすすめ。

また、シェーバーと肌の摩擦を低減する「スキンコンフォートリングプラス」や濃さに合わせて自動でパワーを調節する「ヒゲ密度感知システム」を搭載することでやさしい剃り心地を実現しています。

確実にヒゲを捕らえる外刃「ナノプレシジョン刃」を搭載しているため剃り味も申し分ありません。

パナソニック｜パナソニック ラムダッシュ ES-LT2A

パナソニックの「ラムダッシュ ES-LT2A」は、コスパが魅力の電気シェーバーです。

1万円前後の価格帯でありながらも、「ヒゲセンサー」や「クイックスリット刃」などのこだわり性能を搭載しています。

「ヒゲセンサー」とは、ヒゲの濃さをセンシングしてパワーをコントロールしてくれる機能で、肌に余分な負担をかけずに髭を剃ることが可能です。

「クイックスリット刃」は長いヒゲの導入性に優れており、さまざまな方向に生えた長いヒゲもスムーズに剃れます。

イズミ｜Z-DRIVE IZF-V990

イズミの「Z-DRIVE IZF-V990」は、耐久性に優れたステンレス刃を採用した電気シェーバーです。

劣化しにくいステンレス刃なので切れ味が長持ちし、替刃の交換は3年間不要です。また、本体には3年保証があるので安心して使用できます。

ヘッド部が前後左右、外刃が独立して上下に可動するのも特徴。肌に立体的にフィットし、やさしく剃りあげることができます。

T字カミソリのおすすめ3選｜肌への負担が少ないのはこれ

Schick｜極 KIWAMI 敏感肌用

「極 KIWAMI 敏感肌用」は、滑らかでやさしい剃り心地が魅力のT字カミソリです。

剃り方にあわせて肌にかかる力を自動調整する「衝撃吸収テクノロジー」を採用しており、力を分散させながら髭をやさしく剃りあげます。

ヘッド部の「ジェルBOX」には、ハーブエキス「トウキンセンカ（保湿剤）」を配合しており、保湿剤が肌を保護しながら快適な剃り心地を実現しています。

貝印｜Xfit 敏感肌

「Xfit 敏感肌」は、コスパが良い敏感肌用のT字カミソリです。

替刃が8個セットになっており、2週間を目安に交換するため1セットで約2ヶ月使えます。
替刃8個付きで1,320円（税込）なのでコスパを重視したい方にもおすすめです。

「3Dヘッド機構」搭載で肌の凹凸にしっかりと密着しながら自由自在に動くため、剃りやすさも抜群です。

フェザー安全剃刀｜サムライエッジ

「サムライエッジ」は、動く刃が特徴のT字カミソリです。

刃に独立したサスペンションを搭載しており、3枚の刃が独立して動きます。そのため肌のわずかな凹凸にも繊細になじみ、肌を傷つけずにやさしく剃りあげることが可能です。

刃にはセラミックスコーティングを施しているため耐久性が高く、切れ味の良さや肌あたりの良さが長く続きます。

シェービング剤のおすすめ2選｜タイプから好みを選ぶのがよし

「やっぱりカミソリが良い」
「カミソリの深剃りが好み」

このような、カミソリ派におすすめの商品が次の3つです。

• Schick｜極 KIWAMI 敏感肌用
• 貝印｜Xfit (クロスフィット) 敏感肌
• フェザー安全剃刀｜サムライエッジ

髭剃り時は、肌を保護するためのシェービング剤が欠かせません。ここからはおすすめのシェービング剤を紹介していきます。

シェービング剤は大きく分けて次の3つに分類されるため、メリット・デメリットを確認して好みのものを選ぶようにしましょう。

• フォーム：泡が髭や肌に密着
• ジェル：透明のジェル状で潤滑性が高い
• ジェルフォーム：肌の上でジェルからフォーム状に変化

それぞれのタイプでおすすめの商品がこちらです。

• Schick｜ハイドロ シェービングフォーム
• Schick｜ハイドロ シェービングジェル
• DHC｜DHC for MEN 薬用 シェービング ジェルフォーム

Schick｜ハイドロ シェービングフォーム

「ハイドロ シェービングフォーム」は、2種類のヒアルロン酸を配合したシェービングフォームです。

クリーミーな泡が肌をやさしく包み込んでくれるので、肌をいたわりながら髭を剃れます。

剃る時も肌の水分を保るため、洗い上がりはしっとり。そして、簡単に洗い流せるので、忙しい朝の髭剃りにもぴったりです。

Schick｜ハイドロ シェービングジェル

「ハイドロ シェービングジェル」は、独自の処方が髭を芯まで柔らかくしてくれるシェービングジェルです。

髭が柔らかくなることで剃りやすくなり、力を加えずともやさしく剃りあげることができます。

透明のジェルで髭や肌の状態を確認しやすいため、剃り残しもありません。シェービング剤を初めて使う方におすすめです。

DHC｜DHC for MEN 薬用 シェービング ジェルフォーム

「DHC for MEN 薬用 シェービング ジェルフォーム」は、濃密泡が特徴のジェルフォームです。

肌になじませるとジェルがクリーミーな濃密泡に変化し、なめらかなシェービングが可能です。

抗炎症成分の「グリチルリチン酸ジカリウム」と「イソプロピルメチルフェノール」を配合しているため、カミソリ負けしやすい方におすすめです。

また、ダイズエキスやクララエキス、ローズマリーエキスなど整肌・保湿成分も贅沢に配合されているので、肌ケアも同時にできます

アフターシェーブローションのおすすめ5選｜保湿で肌荒れ知らずの肌に

髭剃り後の肌には、保湿ケアがマストです。そこで、髭剃り後の肌におすすめの保湿ケアアイテム5選を紹介します。

• オルビス｜クリアモイスチャー M（しっとりタイプ）
• ファンケル｜エンリッチプラス 化粧液 しっとり
• ビューティネット｜雪男 乳液
• ダンディハウス｜スキンケアローション

オルビス｜クリアモイスチャー M（しっとりタイプ）

オルビスの「クリアモイスチャー M（しっとりタイプ） 」は、ニキビを予防しながら保湿ケアが可能です。

有効成分が繰り返す「周期ニキビ」の根本原因にアプローチし、ニキビや肌荒れが起きにくい肌へと導きます。

また、保湿成分の​紫根エキス​や肌のバリア機能を整える甘草エキスも配合。使い続けることで肌のコンディションが整い、肌荒れ知らずの健やかな肌が手に入ります。

ファンケル｜エンリッチプラス 化粧液 しっとり

ファンケルの「エンリッチプラス 化粧液 しっとり」は保湿力に優れた化粧水です。

肌に素早く届ける技術「速攻型エクトインカプセル」を採用しており、厳選した美容成分を肌の奥まで素早く届けます。

有効成分「ナイアシンアミド」がコラーゲン産生を促進しシワの改善が期待できるため、保湿ケアとエイジングケア※を同時に行いたい方におすすめです。
※年齢に応じたケアのこと

ビューティネット｜雪男 乳液

ビューティネットの「雪男 乳液」は冷んやり感が特徴の乳液です。

北海道産ペパーミントと馬油配合で冷んやりとするため、髭剃り後の炎症を抑えてくれます。

潤い成分「スクワラン」や、抗炎症成分「グリチルリチン酸2K」が配合されているのも嬉しいポイントです。

ダンディハウス｜スキンケアローション

ダンディハウスの「スキンケアローションは」さっぱりとした使用感が特徴のアクネケア化粧水です。

有効成分には、ニキビ予防に有効とされるアラントインやビタミンB6を配合。

大人ニキビなどの年齢による肌トラブルから肌を守りながら、髭剃り後の肌も整えます。

【Q&A】髭剃りによる肌荒れを防ぐために知っておきたい豆知識

最後に、髭剃りに関するよくある質問に回答していきます。

Q. 髭剃りによる肌荒れにはオロナイン軟膏やニベアクリームがいいって本当？

A.オロナイン軟膏やニベアクリームは肌荒れをいたわる効果が期待できます。

ただし皮膚科の治療薬と同等の効果はありません。症状が軽度の場合であれば使用してみてもよいですがが、症状が悪化している場合は皮膚科の受診をおすすめします。

Q. 髭剃り後のケアは乳液だけで問題ない？

A.乳液だけでは不十分です。乳液は油分を多く含んでおり、水分が蒸発しないようにフタをする役割があります。

乳液をつける前には、化粧水で保湿成分を浸透させることが重要です。化粧水→乳液の順番でしっかり保湿するようにしましょう。

Q. カミソリ負けにはステロイドが有効？

A.ステロイドにはかゆみ・赤みなどの炎症を抑える働きがあるため、カミソリ負けにも有効とされています。

ただし、免疫が抑制されることで雑菌に対する抵抗力が弱まり、肌荒れが悪化してしまうリスクもゼロではありません。心配な方は皮膚科を受診するようにしましょう。

Q. マスクをしているから髭剃りはいらない？

A.マスクの有無に関係なく髭剃りをして清潔感をキープすることが大切です。

「マスクを外したら無精髭でガッカリ」というケースも少なくありません。いつ顔を見られてもいいように、髭剃りを怠らないようにしましょう。

まとめ：正しい髭剃りとケアで肌荒れを予防しよう！

髭剃りによる肌荒れを防ぐためのポイントは次のとおりです。

• 清潔な刃を使い、なるべく少ない回数で髭を剃る
• 髭剃り時は肌を保護するためにシェービング剤を使う
• シェーバー・カミソリは肌へと直角にあてながらやさしくスライドする
• 髭剃り後はしっかり保湿ケアを行い髭剃りによる肌ダメージをいたわる
• 肌に負担の少ない髭剃りアイテムを使う

肌荒れに悩む方は、髭剃りアイテムを見直したうえで対策や正しい髭剃り方法を実行することが大切です。

今回紹介した髭剃りアイテムを使い、対策や正しい髭剃り方法を実行すれば、肌荒れも少しずつ改善するでしょう。

まずは、すぐにできるものから試してみて、肌荒れ知らずの美肌を目指しましょう！