美容家電や器具って気になるけど高くて
なかなか手を出しづらい・・・
効果ってどんなものなの?
そんな方必見!
各アイテム担当者が解説いたします!
おうち美容DAYが実現できる
セルフケア美容家電の定番!
おうちの中でもSIXPAD(シックスパッド)で
手軽に運動不足解消!
■最大 3000回/分の振動機能と凹凸のある表面構造で、
筋肉に心地よくアプローチ。
■気になる部位に押し当て、前後左右に動かすことにより
ストレッチをサポート。
■お好みで選べる、4段階のレベル設定。
EMS*は見た目の変化が現れやすい
筋肉は、非常に細い筋線維で構成され、大きくは速筋と遅筋に分類されます。
速筋は発達しやすいため、トレーニングを行えば、引き締まった身体の形成に繋がりやすいという特徴があります。しかし一方で、通常のトレーニングでは、息が切れるような高強度の負荷をかけなければ刺激できないという側面を持っています。
EMSトレーニングは、低い負荷でも速筋に選択的にアプローチできるため、見た目の変化が現れやすいと言えます。
*EMSは「Electrical Muscle Stimulation」の頭文字を使用した言葉です。
微量の電気によって筋肉を刺激して動かし、筋力トレーニングのような効果が期待できる機器を指します。
\ 身に着けながらトレーニング! /